نیاسینامید چیست و 4 فواید آن
نیاسینامید چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟
معرفی نیاسینامید
نیاسینامید، که به نام ویتامین B3 نیز شناخته می شود، یک ماده موثر و پرطرفدار در محصولات مراقبت از پوست است. این ماده به دلیل خواص ضد التهابی، روشن کنندگی، و آبرسانی قوی خود به عنوان یکی از اجزای اصلی در روتین‌های مراقبتی پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. نیاسینامید به بهبود مشکلات پوستی نظیر قرمزی، خشکی، چین‌وچروک، و تیرگی پوست کمک می کند.
چرا نیاسینامید برای پوست مفید است؟
بسیاری از افراد به دنبال یک محصول مراقبت از پوست هستند که بتواند مشکلات متعددی از جمله چین و چروک، خطوط ریز، جوش، و لک‌های تیره را هدف قرار دهد. نیاسینامید به‌عنوان یک ترکیب چندکاره، به رفع تمامی این مشکلات کمک می کند و باعث بهبود بافت و ظاهر کلی پوست می شود. در این بخش به بررسی مزایای آن خواهیم پرداخت.
1. کاهش قرمزی و التهاب
نیکوتینامید به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می کند. اگر پوستی حساس یا ملتهب دارید، این ویتامین می تواند به آرام کردن پوست و کاهش تحریکات کمک کند. نکته مهم: این ماده به ویژه برای افرادی که از روزاسه یا آکنه رنج می‌برند، مفید است.
2. کاهش چربی پوست و کنترل جوش
یکی دیگر از مزایای برجسته نیکوتینامید، کاهش تولید چربی اضافی پوست است. این ماده می تواند به کنترل جوش‌های سرسیاه و جوش‌های التهابی کمک کند، و به مرور زمان باعث صاف و تمیزتر شدن منافذ پوست شود.
3. روشن کنندگی پوست
نیاسینامید با مهار تولید ملانین، به کاهش لکه‌های تیره و تیرگی پوست کمک می کند. این خاصیت روشن کنندگی، باعث ایجاد پوستی یکنواخت و درخشان می شود.
4. آبرسانی و بهبود بافت پوست
نیاسینامید به تقویت سد محافظ پوست کمک می کند و باعث نگه داشتن رطوبت و جلوگیری از خشکی و دهیدراته شدن پوست می شود. همچنین به افزایش تولید کلاژن کمک می کند که منجر به کاهش چین و چروک‌ها و بهبود بافت پوست می شود.
این ویتامین چگونه عمل می‌کند؟
این ویتامین با کمک به تنظیم تولید سبوم (چربی طبیعی پوست)، آنتی‌اکسیدان ها و آبرسان‌ها، به بهبود سلامت کلی پوست کمک می کند. این ماده بافت و رنگ پوست را بهبود می بخشد و پوست را در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی محافظت می کند. همچنین تولید ملانین را کاهش می دهد که باعث روشن شدن نقاط تیره و یکنواخت شدن رنگ پوست می شود.
چگونه از نیاسینامید استفاده کنیم؟
مراحل استفاده از نیاسینامید در روتین مراقبتی
برای بهره برداری کامل از فواید نیاسینامید، بهتر است که آن را به طور منظم و در یک روتین مناسب استفاده کنید.
بهترین زمان استفاده از نیاسینامید، صبح و شب است. در اینجا مراحل دقیق استفاده از آن در روتین روزانه شما آورده شده است:
1. پاک‌سازی پوست
همیشه روتین مراقبت از پوست خود را با یک پاک کننده ملایم آغاز کنید. این مرحله به از بین بردن چربی و آلودگی‌های سطح پوست کمک می کند و زمینه را برای جذب بهتر محصولات بعدی فراهم می کند.
2. استفاده از تونر
پس از شستشو، از یک تونر ملایم استفاده کنید تا پوستتان آماده جذب سرم نیاسینامید شود. تونر به بازگرداندن تعادل pH پوست کمک می کند و منافذ را تمیز نگه می دارد.
3. استفاده از سرم آن
سرم Nicotinamide را روی پوست تمیز و خشک بمالید. می‌توانید از چند قطره آن روی تمام صورت خود استفاده کنید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
4. مرطوب‌کننده و ضدآفتاب
بعد از استفاده از نیاسینامید، از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید تا پوستتان آبرسانی کافی را دریافت کند. در طول روز حتماً از ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا پوست خود را در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنید.
ترکیب نیکوتینامید با سایر محصولات مراقبتی
نیاسینامید و رتینول
استفاده از نیکوتینامید همراه با رتینول، می‌تواند یک ترکیب قدرتمند برای مبارزه با چین وچروک ها و آکنه باشد. نیاسینامید به کاهش تحریکات پوستی ناشی از رتینول کمک می کند و به آبرسانی بیشتر پوست منجر می شود.
نیاسینامید و ویتامین C
در گذشته گفته می شد که نیکوتینامید و ویتامین C نباید با هم استفاده شوند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استفاده همزمان از این دو ماده می‌تواند پوست را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند و به روشن تر شدن و جوان‌سازی پوست کمک کند.
محصولات مراقبتی حاوی نیاسینامید
برای استفاده از این ماده در روتین روزانه تان، می‌توانید به محصولات مختلفی که حاوی نیاسینامید هستند، روی بیاورید. یکی از محصولات توصیه شده، ماسک ورقه ای حاوی نیکوتینامید است. این ماسک ها به‌راحتی قابل استفاده بوده و نیازی به شستشو ندارند، بنابراین می‌توانید پس از یک روز خسته کننده، پوست خود را آرام کرده و آن را به بهترین حالت بازگردانید.
چرا ماسک ورقه‌ای حاوی نیاسینامید؟
استفاده ازماسک های ورقه ای یک راه آسان و موثر برای تقویت پوست و تغذیه آن است. این ماسک ها معمولاً با ترکیباتی مانند Nicotinamide، هیالورونیک اسید و آنتی‌اکسیدان‌ها غنی شده اند که به آبرسانی فوری و رفع مشکلات پوستی کمک می کنند. با استفاده از این ماسک ها، می‌توانید پوستی نرم، روشن و شاداب داشته باشید.
در فروشگاه آرایشی ورانی، ما انواع ماسک های ورقه ای حاوی نیکوتینامید را عرضه می کنیم که به حفظ رطوبت و درخشش پوست شما کمک می‌کند. برای اطلاعات بیشتر و خرید این ماسک ها اینجا کلیک کنید.
نتیجه گیری: آیا نیاسینامید مناسب پوست من است؟
نیاسینامید به عنوان یک ترکیب موثر و چندکاره در محصولات مراقبت از پوست، برای انواع پوست مفید است. از پوست‌های چرب تا خشک، و از پوست‌های حساس تا مستعد آکنه، این ماده می تواند به رفع نیازهای مختلف پوست شما کمک کند.
اگر به دنبال راهکاری برای کاهش لک‌های تیره، قرمزی، کنترل چربی و جوش هستید، نیکوتینامید گزینه ای عالی برای شماست. همچنین، استفاده از محصولاتی مانند ماسک ورقه ای نیاسینامید می تواند این فرآیند را تسریع کرده و به شما کمک کند تا سریع تر به نتیجه دلخواه برسید.