راهنمای انتخاب شامپوی مناسب

شامپوی مناسب را بر اساس پوست سر انتخاب کنید، نه فقط ظاهر مو: پوست سر چرب شامپوی تنظیم‌کننده‌ی چربی، پوست سر خشک یا حساس شامپوی ملایم و آبرسان، موی رنگ‌شده شامپوی مخصوص موی رنگ‌شده، و شوره شامپوی ضدشوره می‌خواهد. بعد، نرم‌کننده یا ماسک را برای ساقه و انتهای مو انتخاب کنید.

قدم اول: پوست سر و موی خود را بشناسید

یک روز بعد از شستن، به پوست سر و مو نگاه کنید:

• پوست سر چرب: ریشه‌ی مو یک روز بعد از شستن چرب و چسبنده است.
• پوست سر خشک: احساس کشیدگی و خارش، پوسته‌های ریز و سفید و خشک.
• پوست سر معمولی: دو سه روز بدون چربی یا خشکی محسوس.
• ریشه چرب و نوک خشک (مختلط): رایج‌ترین حالت، به‌خصوص در موهای بلند.
• موی رنگ‌شده یا دکلره: خشک‌تر، کدرتر و نیازمند مراقبت رنگ.

انواع شامپو و کاربرد هر کدام

• شامپوی موی چرب: تمیزکنندگی بیشتر و تنظیم چربی؛ پوست سر را سبک و تمیز می‌کند. روزانه‌ی تند استفاده نشود.
• شامپوی موی خشک و آسیب‌دیده: آبرسان و نرم‌کننده؛ معمولاً روغن‌ها و پروتئین‌های تغذیه‌کننده دارد.
• شامپوی موی رنگ‌شده: ملایم‌تر است تا رنگ را دیرتر بشوید و براقی را حفظ کند.
• شامپوی ضدشوره: با مواد ضدقارچ یا لایه‌بردار ملایم؛ باید چند دقیقه روی پوست سر بماند.
• شامپوی ضدریزش و تقویت‌کننده: برای تقویت ریشه و پوست سر؛ ریزش ناگهانی و شدید علت پزشکی دارد و شامپو به‌تنهایی کافی نیست.
• شامپوی حجم‌دهنده: برای موی نازک و صاف؛ سبک است و مو را سنگین نمی‌کند.
• شامپوی بدون سولفات: شوینده‌ی ملایم‌تری دارد؛ برای پوست سر حساس، موی رنگ‌شده و موی کراتینه.
• شامپوی کودک: ملایم و کم‌تحریک برای چشم؛ برای پوست سر خیلی حساس بزرگسالان هم گاهی مناسب است.

همه‌ی شامپوها را ببینید.

روی بطری شامپو چه چیزهایی را بخوانیم؟

• نوع مو: روی بیشتر شامپوها نوشته شده برای کدام مو است؛ با تشخیص قدم اول مقایسه کنید.
• بدون سولفات: برای موی رنگ‌شده و کراتینه مهم است.
• بدون پارابن و عطر: برای پوست سر حساس و حساسیت‌دار.
• pH متعادل: برای پوست سر حساس و موی رنگ‌شده بهتر است.
• حجم و قیمت هر میلی‌لیتر: بطری‌های بزرگ‌تر معمولاً به‌صرفه‌ترند؛ اگر شامپویی را امتحان کرده‌اید و به مویتان می‌سازد، حجم خانواده یا خرید عمده را انتخاب کنید. برای امتحان یک شامپوی تازه، حجم کوچک‌تر بخرید.
• تاریخ و برچسب اصالت: مثل هر کالای بهداشتی، تاریخ تولید، انقضا و مشخصات واردکننده یا تولیدکننده را ببینید.

روش درست شستن مو

1. مو را کامل با آب ولرم خیس کنید؛ آب داغ پوست سر را خشک و تحریک می‌کند.
2. به اندازه‌ی یک فندق شامپو (برای موی بلند کمی بیشتر) را بین دو کف دست پخش کنید.
3. شامپو را فقط روی پوست سر بزنید و با نوک انگشتان، نه ناخن، یکی دو دقیقه ماساژ دهید. کفی که پایین می‌آید برای شستن ساقه‌ی مو کافی است.
4. کامل آبکشی کنید. اگر پوست سر خیلی چرب است یا روغن‌درمانی کرده‌اید، یک بار دیگر شامپو بزنید.
5. نرم‌کننده یا ماسک را از نیمه‌ی مو تا انتها بزنید، چند دقیقه بماند و با آب خنک‌تر آبکشی کنید تا مو براق شود.

هر چند وقت یک بار مو را بشوییم؟

• پوست سر چرب: یک روز در میان یا در صورت نیاز روزانه با شامپوی ملایم.
• پوست سر معمولی: دو تا سه بار در هفته.
• موی خشک، فرفری یا رنگ‌شده: یک تا دو بار در هفته.
• بعد از ورزش و عرق زیاد: اگر لازم نیست با شامپو، فقط با آب و نرم‌کننده آبکشی کنید.

شامپو را با چه همراه کنیم؟

شامپو فقط تمیز می‌کند؛ نرمی و براقی کار محصولات بعدی است:

• نرم‌کننده: بعد از هر بار شستن، برای گره‌نخوردن و نرمی.
• ماسک مو: یک تا دو بار در هفته برای موی خشک و آسیب‌دیده.
• سرم و اسپری مو: برای موخوره، وز و محافظت در برابر حرارت.
• روغن مو: چند قطره روی انتهای موی خشک.

اشتباه‌های رایج

• زدن شامپو روی انتهای مو و مالیدن آن: انتهای مو خشک و موخوره‌دار می‌شود.
• شامپوی زیاد: کف بیشتر یعنی تمیزی بیشتر نیست؛ فقط پوست سر را خشک‌تر می‌کند.
• عوض کردن مداوم شامپو: دست‌کم چند هفته به یک شامپو فرصت بدهید تا نتیجه‌اش را ببینید.
• شامپوی ضدشوره برای همیشه: وقتی شوره کم شد، یک در میان با شامپوی ملایم عوضش کنید.
• آبکشی ناقص: باقی‌مانده‌ی شامپو خارش و پوسته می‌آورد.

شامپو در فصل‌ها و شرایط مختلف

• تابستان: عرق و آفتاب، پوست سر را چرب‌تر و انتهای مو را خشک‌تر می‌کنند. شامپوی سبک‌تر برای پوست سر و ماسک آبرسان برای انتهای مو؛ بعد از استخر، حتماً با آب شیرین آبکشی کنید تا کلر در مو نماند.
• زمستان: هوای خشک و آب گرم‌تر، پوست سر را خشک و خارش‌دار می‌کند. شامپوی ملایم‌تر و آبرسان و آب ولرم، نه داغ.
• آب سخت (آهکی): اگر بعد از شستن، مو زبر و کدر است و شامپو کم کف می‌کند، احتمالاً آب سخت است. هر دو هفته یک بار شامپوی پاک‌کننده‌ی عمیق و بعد ماسک مغذی کمک می‌کند.
• بعد از کراتینه یا صاف کردن: فقط شامپوی بدون سولفات و طبق دستور آرایشگر، چند روز اول مو را نشویید.
• دوران بارداری و شیردهی: شامپوهای ملایم و بی‌عطر؛ برای شامپوهای درمانی و ضدریزش با پزشک مشورت کنید.

نکته‌ی خرید برای فروشگاه‌ها

شامپو از پرمصرف‌ترین کالاهای بهداشتی است و مشتری معمولاً هر ماه دوباره می‌خرد؛ همین آن را برای خرید عمده به‌صرفه می‌کند. در قفسه، شامپوی موی چرب، موی خشک، موی رنگ‌شده و ضدشوره را حتماً داشته باشید و کنارشان ماسک و نرم‌کننده‌ی همان خانواده را بچینید.

جمع‌بندی

شامپو را بر اساس پوست سر انتخاب کنید، فقط روی پوست سر بزنید و نرم‌کننده و ماسک را به انتهای مو بسپارید. برای مراقبت کامل و رنگ مو، راهنمای کامل مراقبت و رنگ مو را بخوانید و همه‌ی محصولات را در شامپو ببینید.

این متن آموزشی است؛ برای ریزش شدید، خارش و شوره‌ی همراه با التهاب با پزشک مشورت کنید.