14 راهکار طلایی برای داشتن ناخن محکم

راهکار طلایی برای داشتن ناخن محکم

داشتن ناخن‌های زیبا و مرتب جزئی از آراستگی هر خانمی است و امروزه کمتر کسی را می‌بینیم که به زیبایی ظاهر خود توجهی نداشته باشد. داشتن ناخن‌ های سالم و زیبا نه تنها ظاهر انگشتان دست‌مان را زیبا می‌ کند بلکه به سلامت‌‌مان هم کمک می‌کند. اما اگر ناخن‌هایمان به ‌اندازه‌ی کافی محکم نباشند و به‌ خوبی رشد نکنند، چه ‌کاری باید انجام دهیم؟

ناخن‌ها به عنوان یکی از عناصر زیبایی دست محسوب می‌شوند که نیاز به تقویت دارند. تقویت ناخن با استفاده از شیوه‌های خانگی امکان پذیر است. علاوه بر استفاده از ترکیب مواد مختلف خانگی، می‌توانید از روش‌های پزشکی نیز برای تقویت ناخن‌های خود استفاده کنید. یکی از سوالات که برای بسیاری از خانم‌ها مطرح است این سوال است که چگونه ناخن هایمان را سفت کنیم. باید توجه داشته باشید که استفاده از روغن‌های مختلف می‌تواند باعث سفت شدن ناخن‌های شما شود. تقویت ناخن خانگی به گونه‌ای است که خانم‌ها بدون پرداخت هزینه‌های مازاد می‌توانند به آسانی ناخن‌های خود را تقویت نمایند. 

معمولا شکننده و آسیب‌پذیر بودن ناخن‌ یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌ها است که به دنبال راهی برای درمان آن هستند. عوامل بسیاری مانند فقر آهن، ضربه‌های کوچک، مانیکور کردن زیاد، زمینه ارثی، استفاده زیاد از مواد شوینده و کاهش گردش خون در شکننده بودن ناخن‌ها تاثیرگذار هستند. حال که با دلایل شکستن ناخن‌ها آشنا شدیم باید به فکر روشی برای حل این مشکل باشیم. 

پس اگر داشتن ناخن‌های جذاب و زیبا برای شما تبدیل به یک دغدغه شده است و به دنبال راهی برای تقویت آن‌ها هستید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. در ادامه مقاله به معرفی 14 راهکار طلایی برای داشتن ناخن محکم و تقویت آن می‌ پردازیم.

جهت خرید انواع لوازم ارایشی کلیک کنید.

ناخن‌ها را بیش از حد در معرض آب قرار ندهید

خیس شدن ناخن‌ها و قرار گرفتن بیش از حدشان در آب، باعث ضعیف و شکننده شدن آن می‌شود. پس حتما در زمان شست‌وشوی ظرف‌ها از دستکش استفاده کنید.

آب بنوشید

نوشیدن آب به میزان کافی، برای سلامتی ضروری است و این موضوع شامل ناخن‌های شما هم می‌شود. ناخن‌ها، بدون دریافت رطوبت کافی از بدن، شکننده و به‌راحتی پوسته پوسته می‌شوند یا می‌شکنند. نوشیدن آب به میزان کافی، به حفظ رطوبت ناخن کمک می‌کند و به آن‌ها استحکام می‌بخشد.

از چه مرطوب کننده‌ای استفاده کنیم

برای ایجاد یک روتین مراقبت از ناخن، از یک مرطوب کننده با کیفیت بالا استفاده کنید. متخصصین زیبایی توصیه می‌کنند که ناخن‌های خود را تمیز و پوست دست‌ها و ناخن‌ها را مرطوب نگه دارید. خشکی و شکنندگی برای ناخن‌ها خطرناک هستند، چون ناخن‌های از جمله اعضای حساس بدن هستند که با کوچک‌ترین بی‌توجهی مستعد شکنندگی و ضعیف شدن هستند؛ بنابراین مرطوب کردن ناخن‌های شما باعث می‌شود آن‌ها سالم بمانند و در اثر خشکی از بین نروند.

علاوه بر کرم مرطوب‌کننده، شما می‌توانید طیف وسیعی از روغن‌های طبیعی پوست را از بازار تهیه کنید. این روغن‌ها به طور خاص برای حفظ قدرت و درخشش ناخن‌های شما ساخته شده‌اند.

روغن زیتون

روغن زیتون یکی از بهترین مواد طبیعی برای تقویت و رشد سریع ناخن می باشد، روغن زیتون حاوی ویتامین E می باشد که ناخن های شما را تقویت کرده و آن ها را مرطوب نگه می دارد. علاوه بر این گردش خون را بهبود بخشیده و ناخن های آسیب دیده را ترمیم می کند.روغن زیتون را گرم کنید و قبل از رفتن به رختخواب آن را به ناخن ها بمالید، به آرامی به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. در روشی دیگر ناخن های خود را به مدت 15 تا 30 دقیقه در روغن زیتون گرم فرو کنید تا رشد ناخن را تقویت کند. از این روش ها هر روز استفاده کنید تا نتیجه دلخواه را به دست آورید.

رژیم غذایی خیلی اهمیت دارد

یک رژیم غذایی متعادل، راهکاری برای خیلی از مشکلات سلامتی شما است. سفید و محکم شدن ناخن‌ها و ثابت کردن ناخن‌های ضعیف و شکننده از راه مصرف یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است و شما را شگفت‌زده خواهد کرد. علت عمده شکنندگی و ضعف ناخن‌ها فقر و کمبود کلسیم است.

رژیم غذایی روزانه شما باید با گزینه‌های غذایی با بیش‌ترین ارزش غذایی برنامه‌ریزی شود. برای این کار محصولات لبنی، گوشت سفید ماهی و ماکیان، پروتئین، حبوبات، و آجیل‌ها را در برنامه غذایی روزانه و هفتگی جای دهید.

استفاده از دستکش برای شستن ظرف و لباس و …

استفاده از دستکش پلاستیکی را در هنگام انجام کارهای گوناگون از یاد نبرید. این کار کمک می کند تا به خوبی از ناخن های خود مواظبت کنید. پیش از اینکه دستکش را بپوشید بهتر است ناخن های خود را با یک روغن مناسب مرطوب کنید و آنگاه دستکش را بپوشید. با این کار در مدت زمانی که دستکش پوشیده اید ناخن هایتان هم تقویت خواهند شد.

جهت خرید انواع لوازم ارایشی کلیک کنید.

پولیش و اسکراب ناخن

پولیش و اسکراب بیش از اندازه ناخن‌ها یک عمل ناسالم است و باعث ضعیف و شکننده شدن آن‌ها می‌شود. چنانچه عادت به مانیکور و پدیکور ناخن‌ها دارید از پولیش، سوهان کشیدن و گرفتن گوشت اطراف ناخن‌ها به صورت زیادی خودداری کنید. فراموش نکنید هنگامی که با مواد لاک پاک کن مانند استون لاک ناخن را پاک می‌کنید یک لایه نازک از روی ناخن را برمی‌دارید و با خشک کردن ناخن باعث شکنندگی آن می‌شوید. به ناخن‌ها استراحت بدهید و به مدت طولانی لاک و ناخن مصنوعی را روی آن‌ها نگهداری نکنید.

 دست‌های خود را خیلی تمیز نگه دارید

بعد از شستن دست‌ها مطمئن شوید که لکه و آلودگی روی ناخن‌ها باقی نمانده است. برای پاک کردن لاک ناخن از لاک پاک‌کن بدون استون استفاده کنید تا ناخن‌هایتان خشک نشود. «آوا شامبان» متخصص پوست در لس‌آنجلس و نویسنده‌ی کتاب «پوستت را درمان کن»، توصیه می‌کند یک مسواک نرم را به صابون آغشته کنید و با آن به آرامی دور ناخن‌ها و پوست اطرافش را بشویید تا تمام آلودگی‌ها پاک شود. سپس با یک لایه‌بردار پوست طبیعی، پوست‌های مرده‌ی اطراف ناخن را از بین ببرید.

آب لیمو ترش

آبلیمو به تقویت و محکم کردن‌ ناخن کمک می‌کند. ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب و آن را گرم کنید، تا اندازه ای که دست‌تان نسوزد. با استفاده از یک تکه پنبه، آن را به ناخن‌ها بمالید و در طول شب دستکش بپوشید. می‌توانید آبلیموی تازه را با مقدار مساوی روغن آرگان ترکیب کنید و ناخن‌ها را به‌مدت ۲۰ دقیقه در آن بگذارید. هر دو راهکار پیشنهادشده را به‌مدت ۲ تا ۳ هفته و هر روز انجام بدهید.

چای سبز

چای سبز آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که در سلامتی و تقویت ناخن مفید است. در یک فنجان آب جوش، چند برگ چای سبز بریزید و قدری صبر کنید تا خیس بخورد. پس از خنک شدن، ناخن‌ها را به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن بگذارید. این کار را دوبار در هفته تکرار کنید.

می‌توانید ۲ قاشق چای‌خوری چای سبز را با چند قطره روغن جوانه‌ی گندم و کمی نمک مخلوط کنید و ناخن‌ها را ۵ دقیقه در آن بگذارید و آنگاه با یک دستمال خشک، تمیزشان کنید. این روش را دوبار در هفته انجام دهید. یک روش دیگر نیز این است که چند قطره عصاره‌ی چای سبز را با روغن نارگیل یا ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید و یک یا دوبار در هفته ناخن‌هایتان را با آن ماساژ بدهید.

ناخن‌هایتان را همیشه کوتاه کنید

دکتر پریستوفسکی معتقد است همانطور که کوتاه کردن دوره‌ای موها به رشد و سلامت آن‌ها کمک می‌کند، کوتاه کردن ناخن‌ها هم برای داشتن ناخن محکم و سالم ضروری است. بهتر است هر دو هفته ی‌ بار آن‌ها را کوتاه کنید تا سالم بمانند.

سلامت ناخن از اندازه‌ی آن مهم‌تر است

ناخن‌های بلند واقعا زیبا هستند اما اگر ناخن‌های ناسالم را بلند کنید اصلا ظاهری زیبا نخواهند داشت. همچنین وقتی ناخن ضعیف یا بیمار باشد دائم می‌شکند و این اتفاق زیبایی نیست. دکتر شامبان توصیه می‌کند در طول مدتی که در حال تقویت ناخن‌ها هستید، آن‌ها را برای مدتی کوتاه نگه دارید تا قوی‌تر شوند. ناخن کوتاه با لبه‌ی گرد و تمیز بسیار زیباتر از ناخن‌های بلند اما شکسته و کوتاه و بلند است.

تا وقتی ظاهر ناخن‌ها در کنار هم یکدست شود و با هم هماهنگ باشند، باید آن‌ها را کوتاه نگه دارید. فراموش نکنید داشتن ناخن‌های سالم اولویت بالاتری نسبت به ناخن‌های بلند دارد.

وازلین

وازلین می تواند باعث تقویت ناخن های دست و پا شده و ناخن های شما را سفت و محکم کند.

دست ها را با آب و صابون بشویید مقداری وازلین را بر روی ناخن ها و کل دست ماساژ دهید، بگذارید 3 تا 5 دقیقه بماند و سپس با آب و صابون بشویید.

آب پرتقال

آب پرتقال یکی دیگر از مواد طبیعی که می تواند باعث تقویت و رشد سریع ناخن شود. آب پرتقال دارای ویتامین C و اسید فولیک است که برای رشد ناخن ضروری هستند.ناخن های خود را به مدت 10 دقیقه در آب پرتقال تازه فرو کنید و سپس آنها را با آب گرم بشویید و کرم مرطوب کننده بر روی آن ها بمالید. این روش را یک بار در روز انجام دهید تا نتایج دلخواه را به دست آورید.

سخن آخر

ناخن محکم، همان چیزی است که همه‌ی افراد از داشتن آن خوشحال می‌شوند. استحکام ناخن‌ها با عوامل مختلفی مثل شوینده‌ها یا لاک‌های ناخن از بین می‌رود. روش‌های مختلفی برای محافظت از ناخن وجود دارد اما در این مطلب،راهکار طلایی برای داشتن ناخن محکم را برای شما بازگو کردیم. توصیه‌هایی از پزشکان و متخصص‌های حوزه‌ی پوست و ناخن را به شما گفتیم تا بتوانید با رعایت آن‌ها، از ناخن‌های زیبا و سالم خود لذت ببرید.

فروشگاه آرایشی و بهداشتی ورانی بهترین محصولات آرایشی و بهداشتی و مراقبت از پوست رو در اختیار شما قرار داده فقط کافیه کلیک کنید که در اسرع وقت محصول مورد نظر رو در دستتون داشته باشید.

دیدن محصولات فروشگاه ورانی…