راه های درمان کبودی دست و پا 2023
راه های درمان کبودی دست و پا
کبودی نتیجه ضربه به بدن و آسیب به پوست است. این ضربه باعث پاره شدن مویرگ‌ها یا رگ‌های خونی ریزی می‌شود که در نزدیکی سطح پوست قرار دارند. آسیبی که به مویرگ‌ها وارد می‌شود، باعث نشت خون در بافت‌های اطراف می‌شود و حساسیت و تغییر رنگ در زیر پوست به وجود می‌آورد. با این حال و طبق تجربه‌ای که همه داریم، رفع کبودی بدن به روش های خانگی شدنی و آسان است.
سیستم بدن در زمان خون مردگی به این صورت است که ابتدا خون نشت شده را جذب می‌کند و بعد به مرور زمان، ظاهر کبودی را تغییر می‌دهد. کبودی در هر سن و موقعیتی می‌تواند رخ دهد و گاهی با درد همراه است. کبودی‌ها معمولاً خود به خود از بین می‌روند، اما می‌توان با اقداماتی مناسب و بدون نیاز به مراجعه به پزشک یا مراکز درمانی، درد آن را کاهش و روند درمان آن را سرعت بخشید.
همه ما کبودی پوست را تجربه کرده‌ایم، اما تا به حال فکر کرده‌اید که چرا پوستمان بعد از برخی آسیب‌ها تغییر رنگ می‌دهد؟ شما برای درمان کبودی بدن خود از چه روش‌هایی استفاده کرده‌اید؟
کبودی یک ضایعه پوستی شایع است. در این ضایعه، عروق خونی آسیب می‌بینند و در پی آن، خون از رگ‌ها خارج و در نزدیکی سطح پوست جمع می‌شود. در نتیجه، لکه‌های آبی یا سیاه رنگی روی پوستتان ایجاد می‌شود.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد، بدون آنکه برخوردی با اجسام یا چیزهای دیگر داشته باشید، ناگهان کبودی بزرگ یا کوچکی روی قسمتی از بدنتان پدیدار شود. علت کبودی بدن بصورت ناگهانی چیست؟ چرا برخی افراد به‌راحتی دچار کبودی می‌شوند؟
در این مقاله دلایل و علائم کبودی پوست را بیان کرده‌ایم. همچنین، چند درمان خانگی برای کبودی پوست به شما پیشنهاد داده‌ایم. پس تا انتها با ما همراه باشید تا با کبودی‌های خطرناک نیز آشنا شوید.
دلایل ایجاد کبودی
معمولاً وقتی با یک شیء سخت برخورد می‌کنید یا ضربه‌ای به بدنتان وارد می‌شود، دچار کبودی می‌شوید.
- کبودی‌ها ممکن است در افرادی که تمرینات شدید بدنی دارند (مانند ورزشکاران و وزنه برداران) ایجاد شوند. علت این کبودی‌ها، پارگی میکروسکوپی رگ‌های خونی موجود در زیر سطح پوست است.
- کبودی‌هایی که به سادگی یا بدون هیچ دلیل مشخصی ایجاد می‌شوند، ممکن است نشان‌دهنده یک نوع اختلال خونریزی باشند، به ویژه اگر کبودی با خونریزی بینی یا لثه همراه باشد.
- در بیشتر موارد، کبودی‌های بی‌دلیل که مثلاً روی سینه، ران یا قسمت‌های دیگر بدن خود می‌بینید، در حقیقت، به علت برخورد با تختخواب یا یک شیء دیگر ایجاد شده و معمولاً ناشی از یک جراحت فراموش شده هستند.
- پوست افراد مسن، معمولاً نازک است و بافتی که رگ‌های خونی زیر سطح پوست را حمایت می‌کند، ضعیف‌تر است. به همین دلیل، این افراد بیشتر در معرض کبودی هستند.
- کبودی پوست در افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند نیز شایع‌تر است.
علائم کبودی
در ادامه نشانه‌های کبودی را در اختیارتان قرار داده‌ایم.
۱. تغییر رنگ پوست
کبودی در ابتدا خود را با رنگ قرمز نشان می‌دهد. به مرور زمان رنگ قرمز به رنگ مشکی یا آبی تبدیل می‌شود. کبودی همچنین ممکن است به رنگ سبز، بنفش، قهوه‌ای یا زرد بروز کند.
۲. تورم
اطراف ناحیه‌ی دچار کبودی ممکن است به علت آسیب دیدن بافت پوست متورم شود.
۳. درد
زمانی که به چیزی برخورد می‌کنید یا روی زمین می‌افتید، دچار درد در ناحیه‌ی مدنظر می‌شوید. درد ممکن است چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
۴. حساسیت به لمس
بافت آسیب‌دیده‌ی پوست به‌شدت به لمس کردن حساس می‌شود؛ این یعنی با لمس آن دچار درد می‌شوید.
۵. علائم شدید
این علائم شامل تورم مداوم و درد در ناحیه‌ی دچار کبودی می‌شوند که حتی بعد از چند هفته هم درمان نمی‌شود. اگر این علائم را تجربه کردید، حتما با پزشک مشورت کنید.
جهت خرید لوازم ارایشی عمده کلیک کنید
روش های درمان کبودی
۱. درمان با یخ
یخ را بلافاصله پس از آسیب دیدن به جهت کاهش جریان خون در اطراف منطقه کبودشده قرار دهید. خنک کردن رگ‌های خونی باعث می‌شود تا مقدار خونی که به بافت‌های اطراف آن می‌رسد، کاهش پیدا کند؛ به‌این‌ترتیب از کبودی زیاد جلوگیری خواهید کرد و تورم کمتری هم ایجاد می‌شود.
شما می‌توانید یک بسته یخ را در درون کیسه قرار دهید و در یک پارچه یا حوله بپیچید و به‌مدت ده دقیقه روی منطقه آسیب‌دیده قرار دهید. مجددا ۲۰ دقیقه صبر کنید و دوباره این عمل را تکرار کنید.
۲. درمان با گرما
از حرارت و گرما برای افزایش گردش خون و جریان آن می‌توان کمک گرفت. این روش برای زمانی‌که کبودی ایجاد شده و به‌دنبال رفع آن هستید، مفید خواهد بود. همچنین گرمادهی به ناحیه‌ی کبودشده به کاهش درد عضلات شما کمک خواهد کرد. برای این کار از یک حوله‌ی داغ یا بطری آب گرم استفاده کنید. حمام آب داغ هم روش دیگری برای بهبودی است.
۳. وارد کردن فشار به ناحیه‌ی کبودشده
ناحیه‌ی کبودشده را با یک باند کشی ببندید. این کار به بافت‌ها فشار می‌آورد و از نشت رگ‌های خونی جلوگیری خواهد کرد. با استفاده از روش فشرده‌سازی شدت کبودی را کاهش دهید. این روش در کاهش درد و تورم مؤثر خواهد بود.
۴. نگه داشتن ناحیه‌ی کبودشده در ارتفاع
اگر پاها یا دست‌تان کبود شده، عضو کبودشده را بالاتر از ارتفاع قلب خود بگیرید. این کار به کاهش درد و خالی کردن مایع اطراف ناحیه کبودشده کمک خواهد کرد. همچنین با بالا بردن ناحیه کبودشده، فشارخون در آن ناحیه کاهش می‌یابد و فشار درد کمتری روی آن احساس خواهید کرد. اگر می‌خواهید به استراحت بپردازید، این روشی بسیار عالی خواهد بود و به روند درمان کبودی هم سرعت می‌بخشد.
۵. گیاه آرنیکا
آرنیکا (Arnica) گیاهی هومیوپاتی است که گفته می‌شود در درمان التهاب و تورم بسیار مؤثر است. این گیاه درمانی ایده‌آل برای کبودی است. نتایج مطالعه‌ای علمی در سال ۲۰۱۰ نشان داد که پماد آرنیکای موضعی به‌طور مؤثر کبودی ناشی از لیزر را درمان می‌کند. شما در طول روز می‌توانید چندین بار از پماد یا ژل آرنیکا در درمان کبودی استفاده کنید. همچنین آرنیکا را به‌صورت خوراکی هم می‌توانید مصرف کنید.
6. درمان با خمیر دندان
استفاده از روغن نعنا برای ماساژ باعث تسریع گردش خون در بدن می شود و خمیر دندان های طبیعی با داشتن روغن نعنا می توانند گردش خون را افزایش داده و باعث از بین بردن کبودی شوند.
7. از کرم پودر استفاده کنید
از یک کرم پودر با غلظت بالا که با رنگ پوست شما همخوانی دارد استفاده کنید. می‌توانید از کرم پودر عادی یا یک کرم پودر پوشش کامل برای این موضوع استفاده نمایید. کرم پودر را در اندازه یک سکه برروی ناحیه کبودی بریزید. سپس با نوک انگشت خود به‌خوبی آنرا بمالید.
می‌توانید یک محصول ست براش آرایشی که شامل رژگونه، کانسیلر و کرم پودر است را خریداری کرده تا در مواقع لازم به‌راحتی از این محصولات استفاده کنید.
8. گیاه سنفیتون
گیاه کامفری (Comfrey) که در زبان فارسی به اون «سنفیتون» یا «هماور طبی» هم گفته میشه اغلب در درمان بیماری‌های پوستی و التهاب استفاده میشه. نتایج تحقیقات علمی نشان داده است، کرم‌های این گیاه دارای قدرت شفابخشی بالایی در درمان کبودی است.
شما میتونین چند بار در روز این کرم رو روی ناحیه‌ی کبودشده بمالید. همچنین می تونین از برگ‌های خشک اون به‌صورت فشرده روی ناحیه کبود استفاده کنین. برای این روش، برگ‌ها رو به‌مدت ۱۰ دقیقه در آب جوش قرار بدین.
سپس مایع اضافی رو جدا کنید و برگ‌های خیس رو لای حوله یا پارچه‌ای بگذارین و برای درمان کبودی روی ناحیه‌ی موردنظر قرار بدین.
9. عسل
عسل خواص ضد باکتریایی دارد و یکی از راه‌های رفع کبودی به روش خانگی است. تنها کافیست که کمی از آن را حرارت داده و بعد ناحیه مورد نظر را به آن آغتشه کرده و ماساژ دهید. سپس با یک بانداژ تمیز محل کبودی را ببندید و مدتی روی آن کمپرس آب سرد بگذارید.
10. پاپایا
برش پاپایا رو روی سطح کبودی قرار بدین . این موثرترین درمان خانگی برای کبودی ناشی از گزش حشرات است. برش رو بیش از یک ساعت روی کبودی نگه دارین. این کار رو در اسرع وقت پس از نیش حشره یا کبودی انجام بدین.
این میوه حاوی آنزیم های خاصی است که به عنوان خنثی کننده سم حشرات شناخته است. برای درمان اینگونه گزش ها، ابتدا باید نیش رو از پوست خارج کنید (اگر در پوست قرار گرفته است) و سپس پاپایا رو بزنین.
11. سرکه سفید برای رفع کبودی
می‌توان با ترکیب سرکه سفید و آب گرم، کبودی را درمان کرد. سرکه یک محلول عالی برای افزایش جریان خون است و همین باعث رفع کبودی می‌شود. درمان خون مردگی زیر پوست با سرکه ممکن است بین پنج تا شش روز طول بکشد.
12. ویتامین C
ویتامین C دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند برای بهبود زخم استفاده شود. همچنین برای این کار می‌توانید ژل‌ها، کرم‌ها یا سرم‌هایی را پیدا کنید که حاوی ویتامین C هستند. در کنار این موارد، همچنین می‌توانید این ویتامین را به عنوان مکمل مصرف کنید. در همین راستا بهتر است مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید.
13. سیر و پیاز
اگر دچار کبودی شدید، حتما در سریع‌ترین زمان ممکن روی آن یک پر پیاز قرار دهید. این کار باعث می‌شود تا التهاب کاهش پیدا کرده و خون مرده زیر پوست جمع نشود. سیر هم به رشد و تکثیر سلول‌های جدید کمک می‌کند.
سخن پایانی
کبودی عارضه‌ای رایج است که همه‌ی ما در طول زندگیمان آن را تجربه کرده‌ایم. کبودی می‌تواند به علل مختلف ایجاد شود. در مقاله‌ای که امروز برایتان تهیه کردیم، ابتدا درباره‌ی علل و علائم کبودی صحبت کردیم و بعد ۲۰ ترفند خانگی برای درمان کبودی را در اختیارتان قرار دادیم. با استفاده از روش‌های ذکر شده در این مقاله می‌توانید به فرآیند بهبود کبودی سرعت ببخشید.
فروشگاه آرایشی و بهداشتی ورانی بهترین محصولات مراقبت از پوست و آرایشی رو در اختیار شما قرار داده فقط کافیه کلیک کنید که در اسرع وقت محصول مورد نظر رو در دستتون داشته باشید.