9 روش ساده و مؤثر برای رفع تیرگی پوست و درخشان کردن آن

روش ساده و مؤثر برای رفع تیرگی پوست و درخشان کردن آن

پیش از هر چیز به یاد داشته باشید رنگ چهره تعیین کننده میزان زیبایی شما نیست. با این وجود اگر به دنبال راهکارهای سفید شدن پوست صورت و رفع تیرگی خود هستید و در عین حال نمی خواهید به سلامت پوستتان آسیبی وارد شود، این مقاله برای شماست.

عوامل بسیاری از جمله ژنتیک، آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در سبزه و تیره شدن پوست صورت موثر هستند. این عوامل بیرونی باعث ایجاد رنگدانه، برنزه شدن، بروز آکنه و مسدود شدن منافذ می شوند و پوست را کدر و تیره می کند. اما چه باید کرد؟

بلیچینگ روش موثری برای کاهش لکه های تیره و روشن کردن پوست شماست. اما سفید کننده های شیمیایی تاثیر مخربی روی پوست دارند. بهترین جایگزین برای سفید شدن پوست صورت سبزه استفاده از روش های طبیعی است که آسیبی برای پوست ندارند.

در این مقاله دلایل اجتناب از روش های شیمیایی مانند کرم سفید شدن پوست صورت سبزه و لیزر را توضیح می دهیم و سپس چند روش طبیعی را که می تواند به شما کمک کند پوست خود را بدون آسیب رساندن به آن روشن کنید، معرفی می کنیم. تا انتها همراه ما باشید.

جهت خرید انواع لوازم ارایشی کلیک کنید.

چه عواملی سبب کدر و تیره شدن پوست می‌شوند؟

پوست بزرگترین اندام بدن است. این اندام بزرگ گاهی اوقات درخشش خود را از دست می‌دهد و بی‌حال و کدر می‌شود. در چنین مواقعی باید به دنبال کشف علت و انجام اقداماتی برای رفع تیرگی پوست باشید. در ادامه به بعضی از رایج‌ترین دلایل تیره شدن پوست می‌پردازیم.

• کم‌آبی (دهیدراتاسیون)

اگر به اندازه‌‌ی کافی آب ننوشید، ظاهر پوستتان تحت تأثیر قرار می‌گیرد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ به این نتیجه رسید که بین نوشیدن آب به اندازه‌ی کافی و داشتن پوست سالم، ارتباط قوی‌‌ای وجود دارد. نوشیدن مقدار زیادی آب به افزایش آب‌رسانی به زیر سطح پوست کمک می‌کند. استفاده از سرم‌های آبرسان صورت هم می‌تواند در به دام انداختن رطوبت در لایه‌های فوقانی پوست مفید باشد.

• پیری
• پیری بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی است. پیری پوست هم یک مسأله‌ی طبیعی و گریزناپذیر‌ است. شما نمی‌توانید فرایند پیری را کنترل کنید، اما می‌توانید یک روتین مراقبت از پوست را دنبال کنید که پوستتان را برای سالم و درخشان ماندن، تغذیه و آب‌رسانی کند.
• • استرس
• استرس یک مشکل بسیار رایج است که همه‌ی ما تجربه‌ی آن را در محل کار یا زندگی شخصی داشته‌ایم. چیزی که معمولا بیشتر افراد از آن چشم‌پوشی می‌کنند، تأثیر استرس بر سلامت است. پوست شما نشانه‌های استرس را در شکل آکنه (جوش)، کورک و تیره شدن نشان می‌دهد.
• • خواب ناکافی
• پوست ما این فرصت را دارد که زمانی که خواب هستیم، خود را تجدید و بازسازی کند. اگر خواب کافی نداشته باشید، علائم خستگی (مثل تیره شدن) می‌توانند روی پوست ظاهر شوند.
• • رژیم غذایی
• داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای حفظ سلامت پوست ضروری است. مصرف مواد غذایی سرشار از مواد مغذی تضمین می‌کند که پوستتان به‌خوبی تغذیه می‌شود. سبک زندگی مدرن بر روی عادات غذاخوردن ما تأثیر منفی می‌گذارد و ما را وادار می‌کند رژیم غذایی خود را نادیده بگیریم. این موضوع می‌تواند سبب تیره شدن پوست شود.
• استفاده‌ ناکافی از مرطوب‌کننده
• استفاده‌ کم یا ناکافی از کرم مرطوب‌کننده، به‌ویژه اگر پوست‌ خشکی داشته باشید، می‌تواند سلامت و شادابی پوست‌تان‌ را تحت تاثیر قرار دهد. استفاده از مرطوب‌کننده دو بار در روز می‌تواند به آبرسانی پوست و محافظت از لایه‌ فوقانیِ ظریف آن کمک کند.
• مصرف تنباکو (سیگار و قلیان)
• بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱0، استعمال دخانیات یک فاکتور محیطی مهم در پیری زودرس پوست است. این مطالعه مروری به این نتیجه رسید که استعمال دخانیات می‌تواند تولید کلاژن را مختل و فیبرهای الاستیک و بافت‌های پیوندی (همبند) پوست را تجزیه کند.
• همچنین می‌تواند استرس اکسیداتیو (عدم تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها) را در سلول‌های پوستی افزایش دهد‌. تمام این عوامل می‌توانند سرعت فرایند پیری را افزایش داده و منجر به کدر شدن پوست شوند.

چگونه پوست تیره را روشن کنیم؟

حتما شما هم تجربه‌ی کدر و تیره شدن گهگاه پوست را داشته‌اید. اما اگر پوستتان همیشه تیره و خسته به نظر می‌آید، احتمالا برایتان این سؤال پیش آمده است که چطور می‌توان رنگ پوست‌ را بهبود بخشید. خبر خوب این است که گزینه‌های زیادی برای این کار وجود دارد. در ادامه به معرفی ۹ روش برای رفع تیرگی پوست می‌پردازیم.

۱. با پوستتان با ملایمت رفتار کنید

حتما می‌دانید که هر شب باید آرایش و آلودگی‌هایی که سبب بسته ‌شدن منافذ پوست‌ می‌شوند را به طور کامل پاک کنید. اما نکته‌ی مهم این است که باید این کار را با ملایمت انجام دهید. از اسکراب‌های ناملایم و صابون‌های خشک‌ کننده‌ی پوست دوری کنید، چون می‌توانند سبب تحریک، قرمزی، جراحت، سفت شدن و پوسته‌ پوسته شدن پوست شوند.

در عوض، ابتدا با ملایمت و بدون آسیب رساندن به لایه‌ی فوقانی پوست، از روغن‌های پاک‌ کننده برای پاک کردن آرایش و ضدآفتاب استفاده کنید. سپس دوباره پوستتان را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید تا روغن پاک شود.

جهت خرید انواع لوازم ارایشی کلیک کنید.

۲. از تماس پوست با آب داغ اجتناب کنید

آب داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد؛ که این موضوع می‌تواند سبب خشکی و تحریک پوست شود. به جای آب داغ، صورتتان را با آب ولرم بشویید.

رفتار ملایم با پوست شامل اجتناب از تماس پوست با آب داغ یا صابون‌های ناملایم هم می‌شود. آب داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد؛ که این موضوع می‌تواند سبب خشکی و تحریک پوست شود. آب داغ همچنین باعث اتساع (گشاد شدن) رگ‌های سطحی پوست می‌شود، که این مسأله می‌تواند منجر به قرمز شدن موقت پوست شود.

به جای آب داغ، صورتتان را با آب ولرم بشویید. همچنین به دنبال پاک‌کننده‌هایی باشید که حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده‌ مثل روغن نارگیل، شی باتر یا روغن بادام هستند و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.

3. روشن کردن پوست با ماست

ماست (و سایر محصولات شیر) حاوی اسید لاکتیک است که به سفید شدن پوست صورت سبزه کمک می کند. همچنین ماساژ ماست روی پوست اثر آرام بخشی دارد.

یک قاشق غذاخوری ماست را بردارید و کمی زردچوبه به آن اضافه کنید. خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 15 تا 30 دقیقه قبل از شستشو بماند. این کار را یک بار در روز تکرار کنید.

4. سفید شدن پوست صورت در یک هفته با لیمو

لیمو ویتامین C دارد که از تشکیل ملانین جلوگیری می کند و از طرفی رنگدانه های پوست را کاهش می دهد. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، از این روش اجتناب کنید؛ زیرا می تواند باعث قرمزی و سوزش شود. همچنین لیمو پوست را به نور حساس می کند. بنابراین پس از استفاده از این دارو قبل از بیرون آمدن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با آب مقطر رقیق کنید و به عنوان تونر روی صورت خود بمالید. بعد از 10-15 دقیقه آن را بشویید.

5. ماسک آلوئه‌ورا

در اینجا منظورم از «ماسک آلوئه ورا» استفاده از آلوئه‌ورای خالص به‌طور مستقیم روی پوست است. این گیاه اعجاب‌انگیز که در طب سنتی «صبر زرد» گفته می‌شود، یک نوع کاکتوس است که می‌توانید در خانه هم گلدان آن را نگه دارید؛ فقط حواس‌تان باشد به تابش مستقیم آفتاب حساس است. آلوئه‌ورا در واقع به عنوان التیام‌دهنده‌ی پوست‌های سوخته کاربرد دارد؛ اما در عین حال دارای ترکیبی به نام آنتراکینون است که با برداشتن لایه‌‌ی مرده‌‌ای از سلول‌های پوست، باعث روشن شدن آن می‌شود.

هرچند آلوئه ورا در بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌های مختلف پوست به‌کار برده می‌شود، اما استفاده از خود گیاه آلوئه‌ورا روی پوست یا تهیه‌ی آلوئه‌ورای خالص و استفاده از آن، می‌تواند تأثیر خوبی داشته باشد.

• آلوئه‌ورا را مستقیما روی تمام پوست بمالید.
• ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک و جذب شود.
• می‌توانید بعد از استفاده از آلوئه‌ورا، پوست را بشویید یا بگذارید همان‌طور بماند. این گیاه آن‌قدر مفید است که اگر اذیت نمی‌شوید، لزومی ندارد از روی پوست پاکش کنید.

6. صابون زردچوبه:

صابون زردچوبه دستساز سزامول که در آن از مواد شیمیایی، سولفات و پارابن استفاده نمیشود و مواد تشکیل دهنده صابون زردچوبه روغن زیتون بکر، روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن بادام شیرین، پودر زردچوبه، کره کاکائو، شی باتر میباشد که همانطور که میدانید روغن بادام شیرین و روغن نارگیل برای روشن شدن پوست بسیار تاثیرگذار است و پودر زردچوبه به عنوان ادویه ای که باعث روشن شدن پوست و رفع تیرگی و لکه های پوستی تاثیر بسزایی دارد.

سزامول این محصول را برای انواع پوست ها به صورت جداگانه صابون زردچوبه پوست چرب و معمولی دستساز سزامول و صابون زردچوبه پوست خشک دستساز سزامول تولید میکند که تمام افراد بتوانند از خواص آن بهره ببرند.

7. لیمو ترش:

سالهای بسیاری است که این محصول به عنوان بهترین ویتامین C طبیعی و روشن کننده پوست و همچنین استفاده از آن برای تیرگی پوست و درمان تیرگی پوست مورد توجه بسیار قرار گرفته است. لیمو حاوی اسید سیتریک است که این ماده یک لایه بردار قوی است و باعث میشود در صورت استفاده پوست شما به مرور زمان روشن شود. همچنین شما میتوانید از ماسک های طبیعی که با لیمو ترکیب میشوند استفاده کنید تا تاثیر شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.

8. عسل:

عسل به طور طبیعی خاصیت ضد باکتریایی دارد همچنین این ماده سرشار از آنتی اکسیدان است و با رادیکال های آزادی که به پوست صدمه میزنند مبارزه میکند. عسل یک ماده طبیعی است که برای درمان تیرگی پوست میتواند تاثیر فراوانی بگذارد و ترکیب این ماده با لیمو و زردچوبه میتواند یک ماسک شگفت انگیز و تاثیر گذار برای تیرگی پوست باشد. همچنین عسل برای مشکلات پوستی نظیر التهاب، جوش، قرمزی و … پوست تاثیر فراوانی دارد.

9. عدس قرمز:

عدس قرمز به عنوان یک درمان موثر برای هایپرپیگمنتیشن شناخته می‌شود. عصاره عدس قرمز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای پوست مفید هستند. برای درست کردن ماسک عدس قرمز در خانه لازم است 50 گرم عدس قرمز را یک شب در کاسه آب خیس کنید. برای تهیه یک خمیر خوب از مخلوط کن یا غذاساز استفاده کنید. حالا خمیر را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس این خمیر را با آب سرد بشویید و پوست خود را با حوله خشک کنید.

این ماسک را حداقل 3 تا 5 بار در هفته بر روی نواحی تیره پوست خود قرار دهید تا نتیجه بگیرید.

نکته‌ی پایانی

پوست ما می‌تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله کم‌آبی، تجمع سلول‌های پوستی مرده، سبک زندگی غلط یا انتخاب آسان‌ترین و ارزان‌ترین روتین مراقبت از پوست، تیره و کدر شود. خوشبختانه، با انجام بعضی اقدامات ساده، که به ۹ اقدام از آن‌ها در این مقاله اشاره کردیم، می‌توانید درخشندگی طبیعی پوستتان را افزایش دهید.

لایه ‌برداری پوست، مرطوب کردن پوست دو بار در روز، استفاده از سرم آبرسان و ماسک صورت، استفاده‌ی روزانه از ضدآفتاب و مصرف محصولات حاوی رتینوئید، ممکن است پوست کدر و تیره‌ی شما را سالم‌تر و درخشان‌تر کنند. اگر درباره‌ی پوستتان‌ یا استفاده از محصولات مخصوص برای رفع تیرگی پوست سوالی دارید، از پزشک یا متخصص پوست کمک بگیرید.

فروشگاه آرایشی و بهداشتی ورانی بهترین محصولات آرایشی و بهداشتی و مراقبت از پوست رو در اختیار شما قرار داده فقط کافیه کلیک کنید که در اسرع وقت محصول مورد نظر رو در دستتون داشته باشید.

دیدن محصولات فروشگاه ورانی…