نکات طلایی برای زیبا تر شدن بدون آرایش 15 مورد
نکات طلایی برای زیبا تر شدن بدون آرایش
نکات طلایی برای زیبا تر شدن بدون آرایش ; آرایش صورت یک روش پرکاربرد است که امروزه اکثر بانوان برای زیباتر به نظر رسیدن و شاداب تر نشان دادن چهره خود از آن استفاده می نمایند. اما بسیاری از افراد زمان لازم را برای آرایش ندارند و یا دارای پوست های حساسی هستند که استفاده از لوازم آرایشی به ضرر آنها می باشد. یکی از چالش هایی که برخی با آن رو به رو هستند ریمل زدن چشم های حساس است که می بایست از ریمل ضد حساسیت استفاده کنند.
1. هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید
هربار که صورت خود را می شویید بهتر است که از مرطوب کننده استفاده کنید . همیشه مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد و اگر پوست حساسی دارید، به دنبال مرطوب کننده ای ملایم و بدون ایجاد سوزش باشید و اگر پوستتان مستعد جوش زدن است ، مرطوب کننده ای سبک و فاقد چربی تهیه کنید .
2. ابروهای خود را تمیز کنید
ابرویی که کاملاً تمیز و شکل گرفته باشد می تواند به فریم صورت شما کمک کند. اگر ابروهای شما به کمی پر کردن احتیاج دارد ، از ضربه های ملایم مداد یا سایه ی ابرو برای ابروهای خود استفاده کنید. داشتن ابروهایی تمیز برای یک صورت بدون آرایش لازم است.
3. هویج را برای برنزه شدن طبیعی بخورید
هویج همیشه به دلیل تغییر رنگ پوست شناخته شده است و خبر خوب اینکه نارنجی نمی شوید! مقادیر بالای کاروتنوئیدها آن درخشش کامل خورشید را به شما هدیه می کنند که همه بدنبال آن هستند. علاوه بر این ، آنها دارای ویتامین A هستند که به بهبود بینایی و محافظت از پوست در برابر آفتاب کمک می کند.
4. به چشمان خود اهمیت دهید
باید سعی کنید که چشمان خود را درشت نشان دهید. پس برای این کار می توانید موهای ان را با فرمژه فر کنید. سپس کمی ژل مخصوص به مژه بزنید و همچنین می توانید اکستنشن مژه انجام دهید تا لکه ها و تیرگی های زیر چشم را از بین ببرید.
باید رژیم غذایی خود را تصحیح کنید. این سیاهی زیر چشم به دلیل کمبود آهن و ویتامین ب در بدن است. جگر و گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی از این دو ماده می باشد. از کرم چشم برای روشن سازی زیر آن استفاده کنید که حاوی کمپرس سرد با نعناع یا چای سبز نیز کارآمد خواهد بود.
5. آب کافی بنوشید
از نکات طلایی برای زیبا تر شدن بدون آرایش , نوشیدن آب کافی – 8 لیوان در روز – با سم زدایی بدن و پوست به درمان مشکلات پوستی کمک کرده، مانع بروز چین و چروک می شود، جوش ها را از بین می برد و پوست را براق و روشن می کند.
برای سم زدایی پوست می توانید از نوشیدنی های سم زدا از جمله ترکیب آب خیار، لیمو، کدو سبز، نعناع و سایر سبزی های رنگ روشن استفاده کنید، با این روش در عرض یک هفته تفاوت را احساس خواهید کرد.
6. از ماسک صورت استفاده کنید
استفاده هفتگی از ماسک های پوست به مراقبت و سلامت پوست کمک کرده و باعث جوانسازی و طراوت پوست می شود.
هنگام انتخاب ماسک به نوع پوست خود توجه داشته باشید، موادی همچون عسل، آلوئه ورا، آرد نخود، ماست، جو دوسر و میوه ها برای تهیه ماسک خانگی عالی هستند.
7. مراقب جوش ها باشید
جوش ها می توانند یکی از اصلی ترین دلایلی باشند که افراد آرایش می کنند، بنابراین اگر بتوانید از شر آنها خلاص شوید، احتمالا می توانید بدون آرایش احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و از بین بردن باکتری های اضافی از سطح پوست، حتماً از یک رژیم سخت پوستی پیروی کنید. از محصولاتی استفاده کنید که مناسب یا پوست های چرب یا آکنه دار هستند و به دنبال مرطوب کننده ها، ضد آفتاب و محصولات آرایشی غیر کومدوژنیک (که منافذ را مسدود نمی کنند) باشید.
8. آرایش بدون آرایش برای لب‌ها
شما قرار نیست از رنگ‌های مشخص و پوشش کامل برای لب‌ها استفاده کنید پس برای آرایش لب‌ها کافی است از یک رنگ دلخواه برای رژ لب خود استفاده کنید (رنگی که از رنگ طبیعی لب‌ها تیره‌تر باشد) و ابتدا رژ لب را کامل روی لب‌ها بزنید و چند دقیقه صبر کنید سپس آن را با یک دستمال پاک کنید و بالم لب را روی لب‌ها بمالید تا اثر رژ لب روی لب‌ها باقی بماند. به این ترتیب می‌توانید در چند مرحله آرایش بدون آرایش خود را کامل کنید و در نظر همه زیبایی بدون آرایش داشته باشید.
9. تغذیه سالم، متعادل و متنوع
خوب و سالم به نظر رسیدن به مراقبت از درون وابسته است. بنابراین حفظ رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون چربی و غلات را فراموش نکنید. با نوشیدن ۱٫۵-۲ لیتر آب در روز حداکثر میزان آبرسانی به بدن خود را انجام دهید و سعی کنید مصرف قندهای تصفیه شده یا غذاهای چرب و همچنین الکل، کافئین یا تنباکو را کاهش دهید. اگر می خواهید
10. درمان تیرگی زانو و آرنج
به عنوان یک فرد زیبا بسیار مهم است که به جزئیات نیز توجه کنید. آرنج و زانوی تیره، امکان پوشیدن بسیاری از لباس‌های زیبا و شیک را از شما می‌گیرد و ممکن است شما را فردی نامرتب و زشت جلوه دهد، پس حتما در پی درمان و برطرف کردن این موضوع باشید.یک برش لیمو ترش تازه را روی پوست زانو و آرنج بمالید و ۲ دقیقه ماساژ دهید. سپس برای مدت ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا روی این نواحی بماند و بعد با یک حوله خیس شده در آب داغ، آن را پاک کنید و پوست را کاملا بمالید و تمیز کنید.
11. استفاده از دستمال مرطوب
دستمال مرطوب با از بین بردن چربی اضافی پوست باعث می‌شود پوست شاداب‌تر و جوان‌تر به نظر برسد. یادتان باشد که پوست زمانی که آلوده و چرب است کدر به نظر می‌رسد و همین باعث می‌شود چهره شما جذابیت خود را از دست بدهد.
12. سفیدی چشم را سفیدتر کنید
گاهی قرمزی چشم حتی زمانی که آرایش دارید باعث خسته به نظر رسیدن و به هم خوردن ظاهر شما می‌شود. استفاده از قطره چشم کمک می‌کند این قرمزی رفع شده و سفید چشم شما سالم‌تر دیده شود.
13. به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنید
دندان‌های مرتب، سفید و سالم هر چهره و لبخندی را زیباتر می‌کند و ارزش هزینه کردن را دارد. هر شب مسواک بزنید از خمیردندان سفید کننده استفاده کنید. سالی دوبار به دندانپزشک مراجعه کرده و از سلامت دندان‌ها مطمئن شوید.
14. اعتماد به نفس داشته باشید
و اما کلید اصلی زیبایی داشتن اعتماد به نفس است و زیبایی حقیقی از طریق اعتماد به نفس متجلی می‌شود و برای داشتن این اعتماد به نفس نیاز به آرایش ندارید. کافی است راست بایستید، شانه‌ها را عقب دهید و با مردم ارتباط چشمی برقرار کنید و همیشه لبخند بر لب داشته باشید. آرایش تنها برای تاکید بر زیبایی‌های خاص صورت است که از قبل همانجا بوده‌اند.
15. ورزش کردن
ورزش کردن باعث می شود تا گردش خون در بدن بیشتر شود. هر اندازه میزان گردش خون افزایش داشته باشد، اکسیژن رسانی به بافت ها نیز بیشتر خواهد شد. این مورد باعث تقویت پوست و آرامش آن می شود. عموما پوست هایی که اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نموده اند، براق تر از سایر پوست ها می باشند. به صورت کلی ورزش به داشتن پوستی صاف و بدون لک کمک می کند.
نتیجه گیری
امروزه روش های زیادی وجود دارد که به کمک آنها می توان به صورت ریشه ای پوست و ظاهر خود را زیبا نشان داد. در بالا برخی از پرکاربردترین روش ها عنوان شده است تا افراد با توجه به روحیات خود از آن بهره ببرند.