11 روش های درمان آفتاب سوختگی
روش های درمان آفتاب سوختگی
آخرین باری را که آفتاب سوخته شدید به خاطر دارید؟ احتمالاً پوستتان ملتهب و خشک شده بود و نمی‌دانستید چه کنید تا خوب شود. همچنین شاید به این نکته توجه نداشته باشید که آفتاب سوختگی و قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید احتمال ایتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. توصیه می‌کنیم حتماً این مقاله را بخوانید تا با روش‌های خانگی درمان آفتاب سوختگی آشنا شوید و بار دیگر که آفتاب سوخته شدید، سریعتر بتوانید آن را درمان کنید.
آفتاب سوختگی چیست : نوعی آسیب پوستی است که ناشی از تماس با پرتو فرابنفش (UV) است. پوستِ آفتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس می‌شود. گاهی هم به مدت یک هفته می‌خارد. معمولاً بعد از آفتاب سوختگی، پوست چند روز پوسته پوسته می‌شود و بعد از چند هفته بهبود می‌یابد.
1. روی آفتاب سوختگی‌ها چای کیسه‌ای بگذارید
چای یک ضماد کلاسیک و قدیمی شناخته شده است که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. چای کمک می‌کند پوستتان زودتر ترمیم شود و حس بهتری داشته باشد.می‌توانید از چای بابونه هم استفاده کنید. به این ترتیب که اول آن را دم کنید و بگذارید خنک شود. سپس، از کیسه‌های چای یا دستمال تمیز برای کمپرس کردن استفاده کنید و آن را روی محل سوختگی بگذارید.
2. آلوئه‌ورا
یکی از بهترین روش های درمان آفتاب سوختگی آلوئه‌ورا است . قرن‌هاست که از ژل آلوئه‌ورا برای درمان عارضه‌های مختلف، از ناراحتی معده تا عفونت‌های کلیه استفاده می‌شود. این ژل به درمان آفتاب‌سوختگی هم کمک می‌کند. اگر دچار سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی خفیف شده‌اید، ژل آلوئه‌ورا را به‌طور مستقیم روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید تا شاهد تسکین فوری سوزش خود باشید.
3. پماد آنتی اکسیدان
لوسیون‌ها و کرم‌های موضعی حاوی ویتامین C، E و رسوراترول انتخاب‌های مناسبی برای مقابله با آفتاب‌سوختگی هستند. آنتی اکسیدان‌ها از قابلیت نفوذ در پوست و ترمیم آن برخوردار هستند و تولید رادیکال‌های آزاد آسیب زننده به سلول‌های پوست را محدود می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها با سالم و شاداب نگه داشتن پوست نشانه‌های پیری را نیز کاهش می‌دهند.بسیاری از فراورده‌های موضعی روشن کننده پوست را می‌توانید به راحتی از داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها تهیه کنید. این فراورده‌ها مشکلات رنگدانه‌ای ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب را برطرف می‌کنند.
4. حمام جوش شیرین
حمام جوش شیرین یک روش درمان خانگی عالی برای رطوبت‌رسانی بیشتر به پوست است و خارش و التهاب پوست آسیب‌دیده را به‌شدت کاهش می‌دهد. برای این منظور کافی است تا یک یا دو پیمانه جوش شیرین در وان حمام ریخته و به مدت نیم ساعت بدنتان را در آن غوطه‌ور کنید.
5. پماد کالاندولا
پماد کالاندولا از عصاره گیاه کالاندولا تهیه می شود. برای درمان برخی ضایعه های پوستی مثل زخم، کبودی و اگزما استفاده می گردد. همچنین از پماد کالاندولا برای درمان علائم آفتاب سوختگی جهت تسکین التهاب های پوستی، تسریع گردش خون و ترمیم پوست آسیب دیده استفاده می گردد.
همچنین پماد کالاندولا دارای اثرات کورتون ها نیست به همین دلیل برای درمان مشکلات پوستی کودکان نیز مورد استفاده قرار می گیرد.عصاره کالاندولا حاوی فللاونوئید است که با تنظیم فعالیت پیش التهابی سیتوکین ها و مهار آنزیم سیکلواکس یژناز به صورت موضعی پاسخ های التهابی را کاهش و از تورم و کبودی جلوگیری می کند. همچنین با کمک به کلاژن سازی پوست باعث بهبود هرچه سریعتر زخم و سوختگی می گردد.
در صورت استفاده از هر کرم ترمیم کننده و ضد سوختگی آنرا حداقل دو بار در روز استفاده کنید.
6. استفاده از ماست
ماست پوست را خنک می‌کند و در نظر طب سنتی هم سرد و مرطوب است. می‌توانید آن را را بر روی پوست سوخته قرار دهید تا آرام شود. همچنین می‌توانید آن را با خیار یا سدر مخلوط کنید تا بیشتر پوست شما را خنک کند.
7. استفاده از کمپرس یخ
استفاده از کمپرس یخ روش متداولی است که بیشتر افراد با آن آشنایی دارند.یخ و آب را در ظرفی بریزید. پارچه‌ای را در آن بخوابانید و سپس روی پوستتان بگذارید تا التهاب و درد کاهش یابد. این کار را چند مرتبه در روز به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید. اگر خارش و درد امان‌تان را بریده است، با یک پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم، داروهای مسکن تهیه کنید.
8. استفاده از تشک بادی
هنگام آفتاب سوختگی حتی خوابیدن هم سخت و آزاردهنده می‌شود. اما برای بازیابی توان بدنی و تسکین دردتان، باید بخوابید و استراحت کنید. می‌توانید روی ملافه‌ی رختخواب یا تشک بادی‌تان مقداری پودر بچه بپاشید. تشک بادی حرارت و گرمای کمی در خود حفظ می‌کند و همین موضوع باعث خوابی راحت‌تر می‌شود. اگر پاها و ران‌هایتان دچار آفتاب سوختگی شده است، باید پاها را از سطح قلب بالا ببرید تا به کاهش التهاب کمک بشود.
9. استفاده از عسل
عسل ارگانیک یک مرهم طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی است. پدر و مادرها پیشنهاد می‌کنند با استفاده از آن سوختگی خود را درمان کنید.مطالعات نشان می‌دهد که عسل ممکن است بهتر از برخی کرم‌ها و پمادهای آنتی بیوتیک عمل کند و روند بهبود پوست، کاهش عفونت و به حداقل رساندن درد را سرعت بخشد.
10. استفاده از وازلین
درباره استفاده از وازلین برای بهبود آفتاب‌سوختگی نظرات متفاوتی وجود دارد. برخی استفاده از آن را به دلیل اینکه از، ازدست‌دادن رطوبت پوست جلوگیری می‌کند، مفید می‌دانند. اما برخی دیگر استفاده از آن را بروی نواحی آسیب‌دیده به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌کنند. درهرصورت، بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید و از وازلین در مراحل اولیه درمان آفتاب سوختگی استفاده نکنید. می‌توانید پس از آنکه پوست تا حدودی بهبودی خود را به دست آورد، مصرف وازلین را بااحتیاط آغاز کنید.
11. استفاده از سرکه
بگذارید در همین ابتدا بیان کنیم که متخصصان در مورداستفاده از سرکه برای کمک به درمان آفتاب سوختگی نظرات متفاوتی دارند. برخی از آن‌ها بر این باورند که افزودن دو فنجان سرکه به آب خنک حمام می‌تواند به رفع سوزش کمک کند. اما برخی دیگر معتقدند که خاصیت اسیدی بالای سرکه فقط اوضاع را بدتر می‌کند. در نتیجه، اگر تا کنون از این درمان برای آفتاب‌سوختگی‌های کوچک‌تر و سبک‌تر بهره نبرده‌اید، بهتر است آن را برای سوختگی‌های بزرگ‌تر و جدی‌تر امتحان نکنید.
سخن آخر
آفتاب سوختگی در نتیجه مواجه طولانی‌مدت یا شدید با نور آفتاب حاصل می‌شود. در انواع خفیف و متوسط این نوع سوختگی، می‌توانید از درمان خانگی آفتاب‌سوختگی استفاده کنید. روش‌های این نوع درمان به طور مفصل در این مقاله ذکر شدند. با این حال اگر جای سوختگی شما قدیمی است، برای برطرف کردن لکه‌ها لازم است از لیزر و یا کرم‌های روشن‌کننده استفاده کنید (لیزر مطمئن‌تر است). همچنین در مواردی که آفتاب سوختگی شدید باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
امیدواریم که خواندن این مقاله آرایشی ورانی برای شما مفید واقع شده باشد