رتینول چیست و چرا همه باید از رتینول استفاده کنند؟
برای این که روتین‌های مراقبت از پوست شما کارآمد باشد علاوه بر و تهیه محصولات با کیفیت و استفاده منظم از آن‌ها باید آگاهی لازم در خصوص محصولات مراقبت از پوست را هم داشته باشید. باید نوع پوستتان را بشناسید، مشکلات پوستی‌تان را بدانید و با آگاهی و کسب دانش در خصوص محصولات و ترکیبات مفید برای پوست محصولات مناسبی را برای خودتان انتخاب کنید.
البته مشورت و مراجعه به متخصصان پوست اولویت بسیاری دارد اما کسب دانش عمومی درباره‌ی پوست و مکمل‌های مفید برای پوست هم می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. در این مطلب به معرفی رتینول می‌پردازیم؛ یکی از ترکیبات شناخته‌شده و محبوب برای مراقبت از پوست. با ما همراه باشید.
جهت خرید انواع لوازم آرایشی و بهداشتی کلیک کنید.
رتینول چیست؟
رتینول یکی از شکل های اولیه ویتامین A بوده و همچنین یکی از مهم ترین مواد موجود در ترکیبات انواع کرم های جوانساز پوست است. در واقع استفاده از لوسیون ها و کرم های حاوی رتینول، تاثیر زیادی در کاهش چین و چروک دارد. رتینول علاوه بر از بین بردن خطوط نازک پوست تاثیر زیادی در روشن سازی و کاهش جوش و آکنه دارد.
کاربرد رتینول چیست؟
برعکس دیگر محصولات مراقبت از پوست رتینول سلول های مرده را از پوست جدا نمی کند. مولکول های کوچکی که این ترکیب را تشکیل می دهند از لایه بیرونی پوست یعنی اپیدرم به لایه میانی یعنی درم انتقال می یابند. هنگامی که رتینول در لایه میانی پوست قرار می گیرد، به خنثی شدن رادیکال های آزاد کمک می کند. این فرآیند تاثیر زیادی در تولید الاستین و کلاژن دارد. کلاژن و الاستین اثر پرکنندگی دارند و موارد زیر را در پوست کاهش می دهند:
- خطوط ریز
- چین و چروک
- منافذی که بیش از اندازه بزرگ شده اند.
رتینول یک اثر لایه برداری نیز دارد و موجب بهبود بافت پوست می شود.
رتینول چه تاثیری روی پوست دارد؟
این ماده موثر در فرمولاسیون بیشتر محصولات مراقبت از پوستی، باعث تنظیم و کنترل چربی پوست شده و در نتیجه، از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌نماید. همچنین، با پاکسازی منافذ پوستی، اجازه می‌دهد که چربی اضافی پوست به وسیله منافذ فولیکول‌های مو، خارج شود.
از دیگر ویژگی‌های منحصربه‌فرد رتینول، می‌توان به تحریک و تسریع گردش سلولی و بازسازی سلول‌های پوستی اشاره نمود که باعث روشن شدن پوست شده و با افزایش تولید کلاژن، موجب سفت شدن بافت پوست و جلوگیری از شلی و افتادگی پوست صورت می‌شود. از دیگر تاثیرات تخصصی رتینول پوست، می‌توان به کاهش هایپرپیگمانتاسیون پوست با لایه‌برداری سلول‌های سطحی پوست اشاره کرد.
مزایای استفاده از رتینول چیست؟
مزایای رتینول چیست و چطور به پوستتان کمک می‌کند؟ این ماده ابزاری قدرتمند در برابر پیری پوست و آکنه است، اما برای همه مناسب نیست. اگر مستعد آلرژی هستید یا پوست حساسی دارید، شاید بهتر باشد که به تجویزات پزشک توجه کنید و به سراغ محصولاتی دیگر بروید.
باید بدانید که رتینول پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌کند، بنابراین هنگام استفاده از محصولات حاوی آن، حتما از ضدآفتاب استفاده کنید و تا جایی که می توانید از آفتاب دور بمانید.
اگر بخواهیم باز هم بگوییم که خواص ریتینول برای پوست چیست، باید به این موارد هم اشاره کنیم:
- فواید پاکسازی و ضد پیری پوست زیادی دارد.
- ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد.
- تولید ملانین را کاهش می‌دهد.
- التهاب را کم می‌کند.
- مانع از مسدودشدن منافذ می‌شود.
عوارض استفاده از رتینول چیست؟
اگر از رتینول بیش از اندازه یا نادرست استفاده کنید، ممکن است عوارضی مانند خشکی، حساسیت، قرمزی، التهاب، خارش و پوسته پوسته شدن را به همراه داشته باشد. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در ابتدای رتینول تراپی از دوز های کمتر آن استفاده کنید. بهتر است سه بار در هفته از این نوع محصولات را مصرف کنید و کم کم میزان استفاده را افزایش دهید.
در ابتدا بهتر است از یک محصول حاوی رتینول استفاده کنید زیرا مصرف چندین محصول حاوی رتینول باعث تحریک پوست می شود. نکته ی دیگری که بهتر است بدانید در زمان استفاده از محصولات حاوی رتینول حساسیت پوست نسبت به نور آفتاب بیشتر می شود پس بهتر است از ضد آفتاب مناسب، قوی و با کیفیت استفاده کنید.
جهت خرید انواع لوازم آرایشی و بهداشتی کلیک کنید.
سایر عوارض جانبی که ممکن است پس از استفاده از رتینول مشاهده کنید عبارت است از:
- قرمزی برخی از نواحی پوست
- خارش پوست
- پوسته پوسته شدن برخی نواحی پوست
کمتر از 10 درصد افراد ممکن است با عوارض جانبی شدیدتری مواجه شوند که شامل موارد زیر هستند:
- تورم
- حساسیت به نور
- سوزش پوست
- تاول
- تشدید آکنه
- تشدید اگزما
- تغییر رنگ پوست
روش مصرف رتینول
مزیت استفاده از رتینول بر هیچ‌کس پوشیده نیست و همه می‌دانید که برای جوان‌سازی، از بین‌بردن لکه‌ها و جوش‌ها، باید از کرم‌های حاوی رتینول استفاده کنید. البته نکته مهم این است که پیش از شروع، باید روش مصرف رتینول را بشناسید. استفاده نادرست نه تنها هیچ فایده‌ای نخواهد داشت، بلکه باعث ضررهای زیادی نیز خواهد شد.
ممکن است برای شما هم این سوال ایجاد شود که رتینول مناسب چه کسانی است و یا در چه سنی، مصرف محصولات حاوی رتینول را آغاز کنیم؟ باید بگوییم هیچ قاعده و قانون کلی وجود ندارد. برخی افراد برای جلوگیری از ظهور علائم افزایش سن، در آغاز دهه 20، مصرف محصولات دارای رتینول را آغاز کرده و برخی دیگر، تا 30 سالگی صبر می‌کنند.
برای آغاز رتینول تراپی یک نکته مهم را به خاطر بسپارید: رتینول را به‌آرامی وارد روتین پوستی خود کنید. اجازه دهید که پوست، خود را با این ماده جدید تطابق دهد. استفاده سریع و بیش از حد از کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی این ماده، می‌تواند باعث افزایش عوارض رتینول هم‌چون خشکی، قرمزی و التهاب شود. در ابتدا، دو یا سه بار در هفته از کرم حاوی این ماده استفاده کرده و کم‌کم میزان استفاده را افزایش دهید.
در دوره‌ی مصرف رتینول چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگرچه رتینول ها بدون نسخه در بازار عرضه می‌شوند با این وجود اگر مشکلات پوستی شدیدی دارید بهتر است قبل از مصرف یک محصول خاص حاوی این ماده با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا پوستتان مورد ارزیابی قرار گیرد و بهترین محصول برایتان تجویز شود.
همچنین اگر پس از گذشت چند هفته تغییری در پوستتان احساس نکردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا ترکیبات و فرمولاسیون‌های دیگری را برایتان تجویز کند. ترکیبات و درمان‌های قوی‌تری که معمولا به جای رتینول تجویز می‌شوند شامل موارد ذیل هستند:
- اسیدهای آلفا هیدروکسی، مانند اسیدهای گلیکولیک و سیتریک برای مبارزه با چروک و افتادگی پوست
- اسیدهای بتا هیدروکسی (اسید سالیسیلیک) برای کمک به بهبود بافت پوست و آکنه
- لایه‌بردارهای شیمیایی برای کمک به ریزش لایه بیرونی پوست (اپیدرم) برای بهبود یکنواختی و بافت پوست
- میکرودرم ابریژن که می‌تواند به بافت و یکنواختی پوست کمک کند.
- فیلر که می‌تواند خطوط ریز و چروک ها را پر کند.
- درمان با لیزر که می‌تواند برای رفع لک‌های پوستی، رنگدانه‌های قرمز و قهوه‌ای و یا جای زخم و جوش موثر باشد.
نکات مهم برای آغاز رتینول تراپی
پیش از مصرف رتینول، این موارد مهم را در نظر بگیرید:
- استفاده به میزان بسیار کم: تنها مقدار بسیار کمی (به‌اندازه یک عدس) از کرم حاوی رتینول را استفاده کنید. مقداری به پیشانی، نوک بینی و روی چانه خود زده و به‌آهستگی پوست خود را ماساژ دهید؛
- عدم استفاده با سایر درمان‌های قوی: هیچ‌گاه کرم‌های حاوی این ماده را با سایر درمان‌های قوی ترکیب نکنید. پوست خود را به یک‌باره در معرض چند ماده قوی قرار نداده و میزان حساسیت‌پذیری پوستتان را در نظر بگیرید؛
- مرطوب‌کننده: در زمان استفاده از رتینول حتما از یک مرطوب‌کننده نیز کمک بگیرید. بدین شکل، احتمال خشکی و التهاب پوست خود را به‌شکل چشم‌گیری کاهش خواهید داد؛
- عدم استفاده پیش از کارهای زیبایی و درمانی: این ماده میزان حساسیت پوست شما را افزایش می‌دهد. بنابراین پیش از لایه‌برداری، لیزر، استفاده از شمع و سایر فرآیندهای مشابه، حداقل 5 روز از رتینول استفاده نکنید؛
- محافظت در برابر آفتاب: افزایش تحریک‌پذیری و حساسیت پوستی، نیاز به ضد آفتاب را افزایش می‌دهد. در دوره مصرف، حتما از یک ضد آفتاب قوی کمک گرفته و آن را هر 2 الی 4 ساعت، تجدید کنید؛
- بارداری: در صورت بارداری یا حتی احتمال به بارداری، از کرم‌های حاوی این ماده استفاده نکنید. سایر جایگزین‌های این ماده در زمان بارداری، آلفاهیدروکسی اسید و آزالیک اسید (لایه‌بردارهای قوی) هستند.
- استفاده به میزان بسیار کم
- مقدار کمی (به اندازه عدس) از کرم های حاوی رتینول استفاده کنید و آن را به آرامی روی پیشانی، چانه و نوک بینی خود ماساژ دهید.
- عدم استفاده با دیگر درمان های قوی
- اگر از محصولات درمانی دیگری استفاده می کنید بهتر است با رتینول در تداخل نباشد و با هم استفاده نشوند زیرا حساسیت پوست افزایش می یابد.
- مرطوب کننده
- در زمان استفاده از رتینول از یک کرم مرطوب کننده کمک بگیرید تا از خشکی پوستتان جلوگیری شود.
- عدم استفاده قبل از کار های زیبایی و درمانی
- این ماده حساسیت پوست را افزایش می دهد. به همین دلیل قبل از لایه برداری، لیزر، استفاده از شمع و سایر فرآیند های مشابه حداقل 5 روز از رتینول استفاده نکنید.
- محافظت در برابر آفتاب
- رتینول میزان تحریک پذیری پوست را افزایش می دهد به همین دلیل بهتر است قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از یک ضد آفتاب قوی و با کیفیت استفاده کنید و هر 2 الی 4 ساعت آن را تجدید کنید.
- بارداری
- در صورت بارداری یا احتمال بارداری از کرم های حاوی رتینول استفاده نکنید.
سخن آخر
امیدواریم این مقاله برایتان مفید و کاربردی بوده باشد. فروشگاه اینترنتی ورانی انواع لوازم آرایشی با بالاترین سطح کیفیت را ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا خرید محصول مورد نظر خود به وب سایت اینترنتی ورانی مراجعه کنید. خوشحال می‌شویم تجربه‌ی خود را از مطالعه‌ی آن با ما به اشتراک بگذارید. همچنین هم‌رسانی این نوشته با سایر دوستان و آشنایان را نیز فراموش نکنید.
فروشگاه آرایشی و بهداشتی ورانی بهترین محصولات آرایشی و بهداشتی و مراقبت از پوست رو در اختیار شما قرار داده فقط کافیه کلیک کنید که در اسرع وقت محصول مورد نظر رو در دستتون داشته باشید.